Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2018
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 71,24g | Eiwit: 86,07g | Kolhy: 152,99g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Koffie, Lidl Rookvlees, Crefée Kruidenkaas, Lidl Knäckebröd Volkoren, Lidl Filet Americain Mager, Goldessa Soft Cheese Light. Lunch: Pastasalade. Diner: Knorr Mexicaanse Enchiladas. Snacks/Andere: Baresa Houmous, AH Snacktomaatjes, Nevo Komkommer met Schil, Milbona Skyr Natuur, Aardbeien, Banaan. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|