|
Zo dan!😮🤗
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 66,27g | Eiwit: 69,06g | Kolhy: 159,21g.
Ontbijt: Notenboer Studentenhaver, Banaan, Total Griekse Yoghurt 0%. Lunch: Wasa Volkoren Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Chovi Salsa Bravas, Conimex Wok Noodles Kant en Klaar, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Jumbo Mexicaanse Roerbakmix, Jumbo Rundergehakt. Snacks/Andere: Gelatelli Yoghurtijs , AH Ananasstukjes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
23 jul 18 door lid: Mootjuh0107
|
Aha, die andere 0.5 kg waar ik vanmorgen support aan gaf was al van gisteren 🙂. Dat gaat lekker zo!
23 jul 18 door lid: wvdzwart
|
Thanks Mootje❤️
@Zwart, Wahaa! Nou, dankjewel hè?! Gimme Some Morreeeeee🤪
23 jul 18 door lid: volvocrosser
|
23 jul 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
volvocrosser's Gewicht Geschiedenis
|