Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 61,68g | Eiwit: 90,82g | Kolhy: 127,10g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Kipfilet Bieslook, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Linessa Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, Lidl Rijstwafel, Linessa Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, Lidl Kipfilet Bieslook, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Knorr Lasagnette Napoletana. Snacks/Andere: Mister Choc Milk & Chocolate, Milbona Skyr Framboos. meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|