adff's Logboek, 16 jul 18

Vannacht zomer/vierdaagsefeesten: Poffertjes/2 Vietnamese loempia/Durum doner
54,7 kg Tot nu toe verloren: 15,3 kg.    Nog te gaan: 2,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 juli 2018:
1192 kcal Vet: 30,23g | Eiwit: 125,48g | Kolhy: 83,35g.   Diner: Rode Uien, Apetina Verse Kaasblokjes Light, AH Kipfiletblokjes, AH Frisse Tzatziki, AH Groene Olijven in Plakjes, Komkommer, AH Cherrytomaten. Snacks/Andere: AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Vezelrijk Cracker, Appelsientje Zontomaatje. meer...
Gewichtstoename van 6,3 kg per week

13 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
als je maar genoten hebt😋 
16 jul 18 door lid: Boschebol
Was het lekker 
16 jul 18 door lid: S41
Ik ga morgen en woensdag naar de zomerfeesten in Nijmegen (30 jaar gewoond) zin in! ☀️😎 
16 jul 18 door lid: PetrJira
Het was onwijs leuk! Leuk PetrJira! Dit is echt een week (waarvan ik het weet) dat alles anders loopt. Hier leeft het vierdaagse gevoel echt. Eten is en gaat dan even anders als normaal. Overdag maar wat rustiger aan doen haha. Nog genoeg dagen te gaan haha. 
16 jul 18 door lid: adff
Ik ga maandag naar tsjechië ;)))) 
16 jul 18 door lid: annemiek rembil
Dat is mijn geboorteland🇨🇿 
16 jul 18 door lid: PetrJira
Anders loop je stiekem mee haha😏.. Annemiek wat leuk!  
16 jul 18 door lid: csiersma
Ooit eens gelopen alleen nooit beseft dus nooit meer 
16 jul 18 door lid: S41

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


adff's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.