|
Wat een heerlijke start vandaag 🎉♥️✨
|
136,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 51,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 83,57g | Eiwit: 84,88g | Kolhy: 79,03g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Alpro Cashewmelk, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, AH Cashew Noten Ongebrand. Lunch: Linwoods Hemp Protein+, Nature Crops Quinoa, Milbona Skyr Natuur. Diner: AH Prei, Aldi Olijfolie, AH Bloemkool Rijst, AH Uienmix, AH Cocktailtomaten, AH Zwarte Olijven in Plakjes, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Wahid Halal Merquez. Snacks/Andere: Alpro Cashewmelk, Zonnatura Meergranen Koffie, Princes Ansjovis in Olijfolie . meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|