|
Na 8 weken 9,1 kilo afgevallen deze week weer 0,7 eraf en ook nog eens ongesteld 💪. Bijna mijn tweede doel gehaald 95 kilo hopelijk lukt dit komende week..
Hebben jullie ook dat je op een bepaalde plek afvalt? Als ik afval val ik altijd eerst om mijn taille af nu ook weer 4 cm verloren bij mijn taille benen en heupen zijn gelijk gebleven.. ik heb echt een peer vorm maar heb nu echt het idee dat mij kont nog dikker lijkt omdat mijn taille al wel een stuk slanker is 🤔 meer mensen hier last van?
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 55,75g | Eiwit: 77,95g | Kolhy: 160,08g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Milsani Roeryoghurt Naturel, Galia Meloen. Lunch: Komkommer (met Schil), Plus Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Volkoren Brood. Diner: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Lekker Handig Maaltijd Salade Caesar . Snacks/Andere: AH Gerookte Kipfilet, Bananen, Plus Krentenbol. meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 48 minuten, Rusten - 12 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
het ging bij mij overal weg, behalve bij me borsten. daarom heb ik daar ook naar het mes in laten zetten 🤗. ik zie wel dat ik nu RELATIEF zwaardere bovenbenen heb, maar ik kan er goed mee leven 🤡
16 jul 18 door lid: Elfje69
|
16 jul 18 door lid: Elfje69
|
Het gaat bij mij in etappes, dan weer veel van mijn heupen, daarna opeens m’n gezicht, etc.
16 jul 18 door lid: Ahart88
|
Nou hoop dat het bij mij dan ook eens bij mijn kont en benen begint.. doe onwijs veel been en bil oefeningen maar zelfde cm misschien wel door de spieren.. maar echt strakker wordt het nog niet 🤭
16 jul 18 door lid: Biancano1984
|
Yesss bij mij begon het vooral in m’n taille. Die is van 90cm naar 68cm gegaan. M’n heup waren 110 buik was 114cm en buik is nu 97 en heupen is nu 99. Ik kwam er dus voor het eerst achter dat ik een zandloper figuur heb. Dat was best een leuk moment haha. Beter meer vet om de heupen dan om je buik, toch?!😁
16 jul 18 door lid: lgreinerart
|
Igreinerart wanneer heb je een zandloperfiguur? Ik heb rond de taille smal, maar heb wel een C/D cup (wordt wel iets kleiner nu ik afval 😏) en rond de heupen en billen dikker.. ik heb overigens nooit echt een buik gehad.. alleen heb ik 2x een keizersnede gehad en dat litteken trekt en zorgt daardoor met het laagje extra vet wat ik heb voor een bult.. maar dat zie je niet boven mijn onderbroek
16 jul 18 door lid: Biancano1984
|
Als je een foto van je figuur maakt zie je het zelf al wel denk ik of je voller bent van onder, rond je heupen, dan dat je van boven bent ben je een “peer “ en als dat ongeveer gelijk is aan de vormen van je borsten en je de zandloper shape ziet ben je in mijn ogen een zandloper. Ongeveer zoiets haha
16 jul 18 door lid: lgreinerart
|
Mijn benen blijven voller. Hoe meer ik afval , temeer het opvalt. En vet achter mijn maag gaat haast niet weg.
16 jul 18 door lid: annemiek rembil
|
Ik val ook vooral af bij mn buik, mn benen blijven fors.. als iemand tips heeft om je benen slanker te krijgen?
16 jul 18 door lid: lisaraaphorst
|
Mijn borsten zijn het eerst aan de beurt. Daar waar ik het juist niet wil...🌼
16 jul 18 door lid: boefhje
|
Zijn geen tips voor, je kunt niet kiezen waar je vet verliest. Alleen je vetpercentage naar beneden halen helpt
16 jul 18 door lid: lgreinerart
|
Waren er maar tips voor inderdaad.. denk dat uiteindelijk mijn benen ook wel afgaan vallen.. maar liever geleidelijk aan overal wat..
Denk toch dat ik een peer ben..
16 jul 18 door lid: Biancano1984
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|