|
Took a low calorie day yesterday to get my daily average under 1700. Paid off with a pre-breakfast weigh in of 309.0.
|
140,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 47,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 43,39g | Eiwit: 102,03g | Kolhy: 221,77g.
Ontbijt: Fat Free Milk, Coffee Mate Hazelnut, Raisin Bran. Lunch: Apple, Original BBQ Sauce with Seasoned Shredded Beef, Hamburger Bun, Sliced Cheddar Cheese. Diner: Cucumber, Tomato, Hamburger, Chunk Light Tuna. Snacks/Andere: Edys Fruit Bars Pomegranite, Raspberry, Grapes, Red Seedless, Dried Pitted Prunes. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|