volvocrosser's Logboek, 12 jul 18

volvocrosser's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

En door.....

75,1 kg Tot nu toe verloren: 10,9 kg. Nog te gaan: 10,1 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 juli 2018:

1613 kcal

Vet: 48,63g | Eiwit: 74,01g | Kolhy: 201,32g. Ontbijt: Banaan, Notenboer Studentenhaver, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: AH Grof Volkoren Brood, Tonijn Salade, AH Ananas Vers. Diner: Gekookt Ei, Jumbo Kidneybonen, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. meer...

Gewichtsafname van 2,8 kg per week

18 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

komt goed op deze manier😊

12 jul 18 door lid: sandyhond

Ik hoop het!😅😘

12 jul 18 door lid: volvocrosser

Das gewoon door de bloemkool.. 😎

12 jul 18 door lid: Warrigeboel

Hahaha! Jaaaa all credits naar de bloemkool!🤣

12 jul 18 door lid: volvocrosser

Mooi hoor .

12 jul 18 door lid: annemiek rembil

Aahhh dankjewel😊😊❤️

12 jul 18 door lid: volvocrosser

Lang leve de bloemkool, helpt me erdoor!!!

12 jul 18 door lid: MargreethT


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

volvocrosser's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

volvocrosser's Logboek, 12 jul 18

Opmerking Toevoegen

volvocrosser's Gewicht Geschiedenis