Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 89,89g | Eiwit: 85,98g | Kolhy: 154,16g.
Ontbijt: Solevita Frisse Fruitdrank Sinaasappel, Appel & Mandarijn, Lidl Beenham Mascarpone Salade, Lidl Knäckebröd Volkoren, Lidl Filet Americain, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Melk (Halfvol), Koffie. Lunch: Lidl Luxe Crackers Meergranen, Lunchsalade edamame, feta. Diner: Simpele groentepasta. Snacks/Andere: Hoegaarden Witbier, Gemengde Notenmix, Jumbo Aardbeienvlaai, Milbona Skyr Aardbei. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|