Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2587 kcal
|
Vet: 98,65g | Eiwit: 104,81g | Kolhy: 320,56g.
Ontbijt: thin crust three meat pizza, Egg, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Casey's Bacon Breakfast Pizza. Lunch: Swedish Fish Soft & Chewy Candy, Swedish Fish Swedish Fish, Dole Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Diner: Ben & Jerry's Caramel Cookie Fix, Great Value Pepperoni Thin Crust Pizza. meer...
|
|
3955 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 3 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
370 carbs and 5100mg sodium still down a pound. True weight prob closer to 180 than 185.
11 jul 18 door lid: -Diablo
|
181.6 after my jog. I could feel myself melting out there.
11 jul 18 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|