Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2018
|
84,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3240 kcal
|
Vet: 76,86g | Eiwit: 153,97g | Kolhy: 481,13g.
Ontbijt: Holsum Hamburger Buns, Ground Beef (Cooked), Ore-Ida Zesty Seasoned Curly Fries, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Syrup, Milk (Nonfat), Bistro MD Mini Cinnamon Sweet Potato Pancakes with Apple Cinnamon Compote. Lunch: Milk (Nonfat), Smucker's Red Raspberry Preserves, White Bread, Wonder Enriched White Bread, Amish Wedding Old Fashioned Peanut Butter Spread, Breyers Butter Pecan Ice Cream, Great Value Butter Pecan Ice Cream, Cold Stone Creamery Waffle Cone. Diner: Milk (Nonfat), General Mills Lucky Charms Cereal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
3028 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 21 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 5 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|