Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2482 kcal
|
Vet: 70,83g | Eiwit: 155,04g | Kolhy: 339,38g.
Ontbijt: Raisin Bran, one brands one maple glazed donut, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), one brands one maple glazed donut, Diamond Crystal Iodized Salt, Watermelon. Lunch: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Spanish Rice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Bell Peppers. Diner: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Snacks/Andere: Giant Food Bananas (Large), Skittles Original (Fun Size). meer...
|
|
3422 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 48 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 33 minuten, Rusten - 4 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|