Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 61,56g | Eiwit: 43,18g | Kolhy: 148,09g.
Ontbijt: Frambozen, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, AH Mango Stukjes Diepvries. Lunch: Champignonsoep, Gemengd Volkoren Brood. Diner: Koffie Latte, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Basic Spekjes, Pecannoten, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Andere: Toastjes, Watermeloen, AH Gemengde Zoete Drop. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Hej!
Ik ben nieuw hier en weet niet zo goed hoe dit wegkt dus ik hoop dat jullie dit lezen? ;)
Wat aardig van jullie dat jullie een hart onder de riem steken. Ik hoef maar heel weinig af te vallen maar juist dat is lastig. Ik woog altijd 59 en “ineens” was ik 6 kilo aangekomen. Nu zijn er inmiddels 3 af en nu nog die laatste 3!
Ik woog ooit 75 kilo en dat wil ik niet meer. Nu wil ik gewoon onder die 60 blijven maar het is en blijft lastig. Maar goed ik doe mijn best en met jullie support op de achtergrond gaat dat vast lukken!
Thanks!
05 jul 18 door lid: Inge van Noord
|
05 jul 18 door lid: annemiek rembil
|
05 jul 18 door lid: lisaraaphorst
|
05 jul 18 door lid: TommeyLou
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Inge van Noord's Gewicht Geschiedenis
|