|
Mezelf 's avonds laten gaan met 3 handjes pinda's en wat chocolade van kindereitjes...gelukkig niet aangekomen, maar helaas ook niet afgevallen
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 78,06g | Eiwit: 93,34g | Kolhy: 101,49g.
Ontbijt: Uien, ERU Smeerkaas, AH Kippendijfilet, Babyspinazie, Zacht Gekookt Ei, Wit Brood, Koffie met Melk. Lunch: AH Gegrilde Groenten, AH Basic Sweet & Sour Sauce, AH Kalkoenfilet. Diner: Grand'Italia Bolognese Saus, Courgette, Wortelen. Snacks/Andere: AH Pinda's Gezouten, Kinder Surprise Ei, Chardonnay. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 25 minuten, Zitten - 5 uren, Traplopen - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|