mariannerijn
Lid geworden juni 2018
Berichten
20
Volgend
0
Volgers
1
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
72 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg

Huidig Gewicht
70,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Streefgewicht
62 kg
Nog te gaan: 8,5 kg
Ik ben al een tijdje bezig met het proberen te verliezen van de kilo's die ik heb opgelopen tijdens en na mijn zwangerschap. Ik kom van 84,7 kg en ben redelijk snel 14 kg afgevallen. Echter ben ik erna ook weer 5 kg aangekomen, dus besloten om twee weken geleden eens bij te gaan houden wat ik eet en drink. Ondertussen zit ik op 72,1 kg. Voor mijn zwangerschap heb ik altijd rond de 65-67 kg gewogen, maar ik vind zelf dat ik er het best uitzie als ik rond 62 kg zit, dus daar gaan we dan ook voor.
Via via ben ik bij fatsecret terecht gekomen en ben zeer benieuwd hoe me dit gaat bevallen.

mariannerijn's Gewicht Geschiedenis

mariannerijn's Kookboek

Calorieën: 441kcal | Vet: 30,55g | Kolhy: 27,34g | Eiwit: 16,60g
Bloemkool Risotto
Koolhydraatarme risotto van bloemkool met champignons, erwten, knoflook en parmezaanse kaas.
Calorieën: 93kcal | Vet: 4,73g | Kolhy: 6,81g | Eiwit: 8,10g
Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas
Lekker licht.
Calorieën: 327kcal | Vet: 15,50g | Kolhy: 24,78g | Eiwit: 22,05g
Tortellini Salade
Een tortellini salade met tonijn, komkommer, tomaat, rode ui, lente ui.
Calorieën: 199kcal | Vet: 18,59g | Kolhy: 1,43g | Eiwit: 9,78g
Bacon en Ei Muffin
Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, bacon en ei muffin. Dit is een heerlijk ei recept met cheddar kaas en bacon.
Calorieën: 173kcal | Vet: 8,63g | Kolhy: 17,11g | Eiwit: 9,76g
Shakshuka
Israelisch eiergerecht.
Kookboek bekijken

mariannerijn's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.