Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2018
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 84,68g | Eiwit: 73,20g | Kolhy: 103,91g.
Ontbijt: Hardgekookt Ei, ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Knäckebröd Volkoren, Cherrytomaten, Lidl Hüttenkäse, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Meergranen Rijstwafels, Koffie met Melk. Lunch: Jamie Oliver (wel een beetje aangepast naar mijn eigen smaak): kip uit de oven zonder omkijken. Diner: Wortelen, Courgette, Grand'Italia Bolognese Saus. Snacks/Andere: Chardonnay, Kinder Surprise Ei, AH Pinda's Gezouten, ijsbergsla wrap met Huttenkäse en kalkoenrollade plakjes, Eridanous Tzatziki, Lidl Pindakaas, Ijsbergsla. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 10 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Traplopen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariannerijn's Gewicht Geschiedenis
|