Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2018
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 50,13g | Eiwit: 63,40g | Kolhy: 109,37g.
Ontbijt: Medjool Dadels, Lidl Magere Yoghurt, AH Wilde Perziken, Lidl Peer, Appels (zonder Schil), Honingdauw Meloenen, Uien, Hardgekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Lidl Knäckebröd Volkoren, Koffie met Melk. Lunch: Tiramisu, Sauvignon Blanc, Gemengde Groenten (uit Blik, Uitgelekt), Gebakken of Geroosterde Zalm. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 28 minuten, Douchen - 10 minuten, Traplopen - 10 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Ja, ik heb dus gisteren laten grijpen door een paar handjes gezouten pinda's. Hierdoor over mijn maximum gekomen en gelijk een halve kilo erbij....Doen we dus niet meer!
26 jun 18 door lid: mariannerijn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariannerijn's Gewicht Geschiedenis
|