adff's Logboek, 24 jun 18

adff's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2018

54 kg Tot nu toe verloren: 16 kg. Nog te gaan: 1,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 juni 2018:

1279 kcal

Vet: 59,30g | Eiwit: 80,88g | Kolhy: 86,39g. Lunch: AH Witte Bolletjes, Gekookt Ei. Diner: AH Salade met Peulvruchten en Geitenkaas, AH Beenham. Snacks/Andere: AH Granaatappel Pitjes, AH Avocado om Thuis te Laten Rijpen, Appelsientje Zontomaatje. meer...

Gewichtsafname van 0,7 kg per week

24 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Weer goed bezig💪🏻

24 jun 18 door lid: PetrJira

Volgens mij zit je alweer bijna op je streefgewicht na de vakantie, wat ontzettend knap 👍

24 jun 18 door lid: Biene Mays

Gaat weer lekker.

24 jun 18 door lid: Tijmpje

Ja gelukkig wel. Denk over een weekje weer op mijn streef. Dan eens overleggen met de arts of mijn streef nog ietsje naar beneden moet.

24 jun 18 door lid: adff

Arts?

24 jun 18 door lid: PetrJira

Ja PCOS. Cyclus waar geen pijl op te trekken was.. inmiddels zo'n 60/70% verbeterd dmv voeding en gewicht.

24 jun 18 door lid: adff

Ook last van Acne en vette huid? Ben ook arts..

24 jun 18 door lid: PetrJira

Nope dat niet!

24 jun 18 door lid: adff

Wat voor arts ben je?

24 jun 18 door lid: adff

Kinderarts

24 jun 18 door lid: PetrJira

Zie inbox

24 jun 18 door lid: adff

Topperr

24 jun 18 door lid: csiersma

Helaas is Adff daar iets te oud voor ;)))

25 jun 18 door lid: annemiek rembil

Ha ha 😊

26 jun 18 door lid: PetrJira


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

adff's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

adff's Logboek, 24 jun 18

Opmerking Toevoegen

adff's Gewicht Geschiedenis