Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2018
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 67,28g | Eiwit: 60,88g | Kolhy: 123,09g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Muesli met Fruit, Abrikozen. Lunch: Plus Pecannotenbroodje. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Basic Hamblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witlof, Knorr Kaassaus. Snacks/Andere: AH Ongebrande Notenmix, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Leonidas Bonbon, AH Basic Melk Chocolade. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|