|
yeah! doel gehaald! 💪 nu nog één keer bijstellen, twijfel alleen op hoeveel. doe ik 65 of 67…
denk eerst 67 en zie dan of ik klaar ben.
😁nu latte macchiato om het te vieren
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
580 kcal
|
Vet: 14,78g | Eiwit: 36,56g | Kolhy: 79,77g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Magere Kwark, Aardbeien, Frambozen. Diner: Sperziebonen, Van Dobben Groente Kroket, Zonnebloemolie, Pompoen. Snacks/Andere: Grolsch Radler 0.0% Limoen, AH Witte Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Haha, met verzoek van echtgenoot om het dan van binnen heupen af te halen en niet van mijn borsten, omdat er anders zo weinig blijft dan 😁
Hij zei 'doe dan maar 67 of 68 en af en toe een boterham mag best' 😆
23 jun 18 door lid: Rensie 1111
|
Binnen heupen? Typte toch echt 'mijn heupen', leuke autocorrect 🤦
23 jun 18 door lid: Rensie 1111
|
Yeahhh topper!!! En ja balen he dat borsten als eerste verdwijnen
23 jun 18 door lid: Mootjuh0107
|
Haha mijn vriend net zo, hij zag mijn billen al kleiner worden maar mijn boven benen nog niet..
23 jun 18 door lid: lisaraaphorst
|
23 jun 18 door lid: TommeyLou
|
Dan doe je toch eerst 67? Erna zie je dan wel. Op gewicht blijven is al moeilijk genoeg ! Je zal heus nog af en toe schommelen.
23 jun 18 door lid: annemiek rembil
|
Trouwens, haha, je moet in beide gevallen eerst naar 67.
23 jun 18 door lid: annemiek rembil
|
Jij bent echt mijn voorbeeld!! Goed gedaan! Je bent echt van ver gekomen. Ik hoop dat ik ooit ook de discipline kan opbrengen en in jouw voetsporen kan treden. Petje af!!!
23 jun 18 door lid: Duhniesuh
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|