Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2012
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 75,52g | Eiwit: 88,83g | Kolhy: 223,94g.
Ontbijt: Special Fakes Naturel, Melk (Halfvol). Lunch: Jam en Vruchtengelei, Rucola Sla Naturel Voorverpakt Gesneden, Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Pain de Boulogne, Melk (Halfvol). Diner: Yoghurt (Halfvol), Varkens Saucijsjes, Paksoi, Pasta, Rode Uien, Venkel, Witte Champignons (Geroerbakt), Kaassaus, Olijfolie. Snacks/Andere: Appel, Helva (Halva) met Cacao, Kop Koffie Zwart, Thee. meer...
|
|
3027 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 17 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 18 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Zitten - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|