Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2018
|
114,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 58,66g | Eiwit: 62,73g | Kolhy: 160,86g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kipfilet, Cherrytomaten, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Diner: AH Tomatensaus met Groenten, Rundergehakt, Tagliatelle. Snacks/Andere: Jumbo Chocopasta Puur, Calvé Pindakaas (20g), Augurken, Jumbo Krekkers Meergranen, Aardbeien, Yoghurt (Halfvol), Muesli, Jumbo Hagelslag Puur, Liga Evergreen Appel. meer...
|
|
3214 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Fitbit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anouk rogge's Gewicht Geschiedenis
|