|
Vreemd, zoveel gesnoept/gedronken met veel suikers , elke dag buikpijn..... maar
wel blij mee!
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
363 kcal
|
Vet: 6,62g | Eiwit: 22,97g | Kolhy: 54,62g.
Ontbijt: Aardbeien, AH Muesli 4-Granen, Quaker Havermout (40g), Optifit Magere Kwark Citroen. Snacks/Andere: Havermoutkoekje. meer...
|
|
192 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|