Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 60,15g | Kolhy: 190,92g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Aardbeien, Abrikozen. Lunch: AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Speltbrood , Banaan, Abrikozen, AH Magere Franse Kwark. Diner: Conimex Kroepoek Naturel, Cornetto Classico (75g), Augurken, AH Bami Goreng. Snacks/Andere: Abrikozen, Cheesecake. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|