jong1432's Logboek, 12 jun 18

Vandaag weer een verjaardag, eerst even een rondje hardlopen en dan belonen met taart (zal van dat laatste geen foto plaatsen😜)

Bekijk Dieet Kalender, 12 juni 2018:
1528 kcal Vet: 59,79g | Eiwit: 60,15g | Kolhy: 190,92g.   Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Aardbeien, Abrikozen. Lunch: AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Speltbrood , Banaan, Abrikozen, AH Magere Franse Kwark. Diner: Conimex Kroepoek Naturel, Cornetto Classico (75g), Augurken, AH Bami Goreng. Snacks/Andere: Abrikozen, Cheesecake. meer...
2536 kcal Activiteit: Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Nee, da’s het veiligst 😂 Je ziet er goed uit en geniet van de taart! 
12 jun 18 door lid: Helena0567
Looking good. Kan je makkelijk hebben een stuk taart. Fijne dag. 
12 jun 18 door lid: Renner123
Geen problemen mee hoor! Taart hoort bij het leven!  
12 jun 18 door lid: Maloontje
Je ziet er super goed uit!! 
12 jun 18 door lid: carolinosvdv
Fiet fieuw! Wat zie je er supergoed uit zeg! 
12 jun 18 door lid: csiersma
Dank allemaal voor de complimenten! 
12 jun 18 door lid: jong1432

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


jong1432's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.