Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2018
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 56,49g | Eiwit: 54,27g | Kolhy: 142,34g.
Ontbijt: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee. Diner: Bush's Best Great Northern Beans, Fisher Chopped Walnuts, Balsamic Vinegar, Treasure Cave Blue Cheese, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Green String Beans (from Frozen), Brussels Sprouts, Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Sartu di rasi. Snacks/Andere: Mangos, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Natural Ovens Bakery Organic 100% Whole Grain Wheat Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
10 jun 18 door lid: jengetfit123
|
And so you should that’s great well done
10 jun 18 door lid: skinnyminny54
|
10 jun 18 door lid: rosio19
|
10 jun 18 door lid: rosio19
|
10 jun 18 door lid: Fatboy199
|
10 jun 18 door lid: DorianGrayDame
|
Nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
10 jun 18 door lid: jimmiepop
|
10 jun 18 door lid: um_autaviah
|
10 jun 18 door lid: jenniferl12003
|
Ty everyone! I appreciate the encouragement and support! This woman i follow on YouTube said she noticed she has her biggest drops after her rest day. So changing my rest day (Saturday) to day before weigh in (sunday) seems to help my head!
10 jun 18 door lid: jengetfit123
|
10 jun 18 door lid: TomLong
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jengetfit123's Gewicht Geschiedenis
|