Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2018
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 72,40g | Eiwit: 125,42g | Kolhy: 167,68g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples, Apples, Pizza Hut 12" Medium Italian Sausage and Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. Lunch: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Festival Foods Mom's Meatloaf. Diner: Grapes, Cantaloupe Melons, Pineapple. meer...
|
|
3356 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
05 jun 18 door lid: jimmiepop
|
Thanks, man. I'm going alright. Decided to drop calories by a good bit to get the ball rolling again as I want to be in the 180's ASAP. Need to lighten up to get more distance in my running as I'm prepping for a Tougher Mudder.
05 jun 18 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|