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Obiettivo raggiunto 🎉
Dopo 19 settimane di ipocalorica -8kg ✌️
Ora pensiamo al prossimo step! 🤩🤩🤩
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58 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1423 kcal
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Vet: 53,23g | Eiwit: 105,16g | Kolhy: 124,39g.
Lunch: Pane Proteico Migros, Philadelphia Protein, Petto di Pollo (senza Pelle). Diner: Grana Padano Migros, Polpette con il Sugo, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Barilla Mezze Penne Integrali. Snacks/Andere: Ciocco Noir 85% Migros Frey, Whey Banana Migros , Quark Magro Migros, Banana, Ciliegie, Albicocche, Granarolo Gelato Crema. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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