Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2012
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 52,76g | Eiwit: 89,10g | Kolhy: 246,77g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Special Fakes Naturel. Lunch: Pain de Boulogne, Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Rucola Sla Naturel Voorverpakt Gesneden, Melk (Halfvol), Jam en Vruchtengelei. Diner: Yoghurt (Halfvol), Brie, Voorgebakken Pistolets, Soepgroente, Bouillon Blokjes, Rode Tomaten (uit Blik), Olijfolie, Macaroni, Rundergehakt, Pittige Tomatensoep, Tomaten-Crèmesoep (Bereid met Melk). Snacks/Andere: Kop Koffie Zwart, Thee, Vruchtengebak. meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Zitten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|