Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 54,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 107,17g | Eiwit: 103,37g | Kolhy: 60,02g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Diamond of California Slivered Almonds, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Egg, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (Cooked), Coca-Cola Diet Coke, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz). Diner: Choc Zero Keto Bark with Almonds , Colavita Extra Virgin Olive Oil, Vlasic Polish Dill Spears, Safeway Steam in Bag Broccoli Florets, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Hannaford Roasted Salted Almonds, Water, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
You look good in Blue Bill!
27 mei 18 door lid: 8Patty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|