Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2012
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 47,75g | Eiwit: 81,16g | Kolhy: 209,39g.
Ontbijt: Special Fakes Naturel, Melk (Halfvol). Lunch: Rucola Sla Naturel Voorverpakt Gesneden, Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Halvajam Aardbei, Pain de Boulogne, Melk (Halfvol). Diner: Ristorante Pizza Leggera Mozzarella (-50%), Kipfilet, Ketjap Manis, Wortelen, Chinese Kool, Olijfolie, Mie (Verrijkt, Gekookt). Snacks/Andere: Melkchocolade Snoepjes, Choco, Cherrytomaten, Appel, Thee, Kop Koffie Zwart. meer...
|
|
3242 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 50 minuten, Zitten - 6 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|