Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2018
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 48,62g | Eiwit: 61,67g | Kolhy: 179,07g.
Ontbijt: Biaform Volkoren Intégral, Boni Aardbeien Confituur, Koffie. Lunch: Club Sandwich, Koffie. Diner: Danone Actimel Aardbei, Kaas, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Rochefort Rochefort 8, Vondelmolen Peperkoek met Fruit, Lotus Speculoos (7,5g), Grimbergen Abdijkaas. meer...
|
|
3634 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 20 minuten, TV Kijken - 4 uren, Zitten - 4 uren, Lezen - 1 uur, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wvo61's Gewicht Geschiedenis
|