Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 45,46g | Eiwit: 56,95g | Kolhy: 117,35g.
Ontbijt: Melkan Halfvolle Melk, Koffie, Melkan Halfvolle Melk, Koffie, Bosvruchten Diepvries, Magere Kwark, Zonnebloempitten. Lunch: Ei, Gele Paprika's, AH Gesneden Uien, Spinazie, Granny Smith Appels, Spinazie, AH Gesneden Uien, Gele Paprika's, Ei. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Rode Uien, Rode Paprika, AH Courgette, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Andere: Werther's Original Caramelts, Amandelen, Havermout bananenbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
20 mei 18 door lid: Mootjuh0107
|
20 mei 18 door lid: tarty_patrick
|
Ja gaat lekker. Maar je kent me, mootjuh... Hierna nog één keer doel bijstellen. Iets van die heupen nog afkrijgen 😊
20 mei 18 door lid: Rensie 1111
|
Je bent al super mooi! Maar snap 't. Wat wordt je volgende doel?
20 mei 18 door lid: Mootjuh0107
|
Had eerst 65 in mijn hoofd, maar als ik bijvoorbeeld bij 67 tevreden ben, stop ik daar... Ik ben nog nooit in mijn leven slank geweest, dus het idee is nogal onwerkelijk en heb geen vast beeld in mijn hoofd...
20 mei 18 door lid: Rensie 1111
|
Super. Nou weet zeker dat je dat gaat redden! 💪👍
20 mei 18 door lid: Mootjuh0107
|
Wat goed bezig zeg! Het laatste loodje zet m op!
20 mei 18 door lid: Zaartje81
|
20 mei 18 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|