Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2018
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 34,85g | Eiwit: 98,06g | Kolhy: 168,85g.
Ontbijt: Aardbeien, AH Muesli Fruit & Noten, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Meergranenbrood, Gerookte Zalm. Diner: Watermeloen, Optifit Magere Perzik Kwark, Zalm, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Ongebrande Notenmix. meer...
|
|
2006 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Hallo Jong, lang niet meer gesproken. Lukt het anders nog een beetje met je ? Ik dacht van wel want mooie resultaten scoor je 👌🍀
17 mei 18 door lid: Budgie1
|
Hier alles goed, m’n streefgewicht behaald en blijf hier nu ook op. Trots dat ik onder de 60kg ben gekomen, dit had ik nooit verwacht.
Lief dat je ‘t vraagt
17 mei 18 door lid: jong1432
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|