|
Ook vanavond weer een extra toetje (naast perzikkwark ook een schaal watermeloen)
|
1377 kcal
|
Vet: 34,85g | Eiwit: 98,06g | Kolhy: 168,85g.
Ontbijt: Aardbeien, AH Muesli Fruit & Noten, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Meergranenbrood, Gerookte Zalm. Diner: Watermeloen, Optifit Magere Perzik Kwark, Zalm, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Ongebrande Notenmix. meer...
|
|
2006 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|