|
Gaat gelukkig weer de goede kant op. Ik doe wat minder streng, maar snoep niet. Wel in het weekend wat lekkers bij de koffie. Verder met het eten gaat het nu goed. Soms weet ik de hoeveelheid kc niet , en dan vul ik niets in.Maar weet zelf waardoor het eventueel langzamer gaat. Niet meer op iedere calorie letten werkt ook .
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|