Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2012
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 55,53g | Eiwit: 65,46g | Kolhy: 272,74g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Special Fakes Naturel. Lunch: Jam en Vruchtengelei, Volkoren Brood, Melk (Halfvol), Kaas Croissants. Diner: Frambozen Droomijs, Soepgroente, Bouillon Blokjes, Rode Tomaten (uit Blik), Olijfolie, Macaroni, Rundergehakt. Snacks/Andere: Appel, Schoolkrijt, Wasabi Bollenmix, Kop Koffie Zwart, Thee. meer...
|
|
3164 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Skeeleren of Rolschaatsen - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Zitten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|