|
Srttimana a 2650cal/die (con sgarro di mezzo) conclusa con 1 etto di peso medio in meno. Si aumenta di 80cal/die.
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2477 kcal
|
Vet: 53,63g | Eiwit: 165,10g | Kolhy: 334,81g.
Ontbijt: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Uva Sultanina, Avena. Lunch: Nocciole, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Asdomar Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Diner: Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Snacks/Andere: Alpina Fiocchi di Latte, Maizena Amido di Mais, Alpro Soya Latte di Soia, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Nocciole. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|