Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2018
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 43,81g | Eiwit: 79,43g | Kolhy: 187,02g.
Ontbijt: Activia Naturel, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, AH Ovengebakken Granola Vijg & Chocolade. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola, Plus Gebraden Kipfilet, AH Gebraden Fricandeau, Korenlanders Donker Meergranen. Diner: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Optimel Drinkyoghurt, Jumbo Dressing Tuinkruiden, All Seasons Gemengde Sla, AH Macaroni Spaghetti Groente, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Bertolli Pastasaus Tradizionale. Snacks/Andere: AH Sumo Mix, Gedroogde Abrikozen, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Kiwi. meer...
|
|
2645 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Scooter - 30 minuten, Koken - 45 minuten, Traplopen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 55 minuten, TV Kijken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|