Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2012
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 49,86g | Eiwit: 93,00g | Kolhy: 183,92g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Special Fakes Naturel. Lunch: Makreel, Jam en Vruchtengelei, Volkorenbrood, Melk (Halfvol). Diner: Formaggio Da Pasta, Rode Tomaten (uit Blik), Yoghurt (Halfvol), Prei, Koolrabi, Olijfolie, Gnocci, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Andere: Chocolade Reep (Melk), Kop Koffie Zwart, Thee. meer...
|
|
3053 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 12 uren en 34 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|