|
yess !!
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 88,20g | Eiwit: 84,24g | Kolhy: 133,43g.
Ontbijt: Ekoplaza Pompoenpitten, Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Oats Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: Banaan, AH Biologische Bladspinazie, Appel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Salami. Diner: Lidl Appelmoes, Mayonaise, Plus Zuurkoolspekreepjes, Gebakken Aardappelen, AH Kippendijfilet. Snacks/Andere: Komkommer, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
02 mei 18 door lid: PetrJira
|
02 mei 18 door lid: Rommeltjes
|
02 mei 18 door lid: elntien
|
02 mei 18 door lid: wvdzwart
|
Heerlijk gevoel moet dat zijn💪🏼
02 mei 18 door lid: Maloontje
|
Ja super blij dank jullie wel :)
02 mei 18 door lid: brigensam
|
02 mei 18 door lid: PetrJira
|
Zeker nog 5 kilo eraf, als eerste maar bleef zo lang stil staan dat ik nu heel blij ben met die kilo eraf :)
02 mei 18 door lid: brigensam
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brigensam's Gewicht Geschiedenis
|