Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 45,68g | Eiwit: 65,88g | Kolhy: 198,92g.
Ontbijt: Hahne Haferflocken Oats, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Banaan. Lunch: Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jean Bâton Tapenade, Jumbo Boeren Waldkorn. Diner: Chilisaus, AH Wit Frans Stokbrood, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Kipfilet. Snacks/Andere: Dolce Gusto Grande, Brownie, Botertaart, Appels. meer...
|
|
2746 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Lesgeven - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|