Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 79,18g | Eiwit: 61,82g | Kolhy: 295,11g.
Ontbijt: Chiazaad, Hahne Haferflocken Oats, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Banaan, Ei. Lunch: Sinaasappelen, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Komkommer (met Schil), Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Remia Curry Gewurz, Superieur Fritessaus, Aviko Vlaamse Friet, Frikandel Speciaal. Snacks/Andere: AH Waterijs, Sweet Corner Zoute Salmiak Mix. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Autorijden - 3 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|