Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2018
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 75,04g | Eiwit: 78,29g | Kolhy: 195,64g.
Ontbijt: Water, Calvé Pindakaas, Jumbo Boeren Waldkorn. Lunch: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Lidl Kip Kerrie Salade, Jumbo Boeren Waldkorn. Diner: Perfekt Rode Kool met Appel, Biefstuk, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Sweet Corner Zoute Salmiak Mix, Dolce Gusto Grande, Kruger Cacaopoeder, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Hahne Haferflocken Oats, Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Aardbeien. meer...
|
|
2619 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Lesgeven - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
een rondje meer lopen en hij is weer weg die 0,1 ;)
17 apr 18 door lid: brigensam
|
Ik ga het zien @birgensam mijn maandelijkse termijn kan er ook mee te maken hebben. Maar ook mijn alcohol consumptie van het weekend kan er mee te maken hebben.
17 apr 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
Vanavond weer ruim 6 km gelopen en over heel de dag ruim 13000 stappen.
17 apr 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
18 apr 18 door lid: brigensam
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|