|
Hmm
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 81,23g | Eiwit: 67,73g | Kolhy: 197,70g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Appels, Hahne Haferflocken Oats, Chiazaad, Aardbeien. Lunch: Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Boeren Waldkorn. Diner: AH Ijsbergsla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Macaroni 16_4. Snacks/Andere: Tapenade, Dipstokjes met Olijfolie, Drop, Bio+ Zwitserse Chocolade Puur, Water, LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum. meer...
|
|
2571 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Lesgeven - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|