|
10km hard gelopen en nr 4 van alle vrouwen geworden💪🏻🏃♀️
|
1577 kcal
|
Vet: 51,41g | Eiwit: 62,29g | Kolhy: 214,87g.
Ontbijt: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, AH Baguettes, Deen Fries Suikerbrood . Lunch: Bananen, Granny Smith Appels, Sinaasappelen. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, Honig Fijne Mie Nestjes, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Blokjes Tempeh Ketjap. Snacks/Andere: Drop, Beemster Oude Kaas 48+. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 47 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Knap hoor. Zodra ik onder de 90 kom wil ik het ook proberen te hardlopen maar dan minder km😅.
11 mrt 18 door lid: iheijnen
|
Je moet ook rustig aan beginnen om blessures te voorkomen
11 mrt 18 door lid: jong1432
|
Wauw netjes hoor ik doe het je niet na
11 mrt 18 door lid: arnaudspan
|
Nee Arnoud, moet je eerst vrouw worden😜
11 mrt 18 door lid: jong1432
|
11 mrt 18 door lid: arnaudspan
|
11 mrt 18 door lid: hannelore83
|
11 mrt 18 door lid: Julievb_
|
11 mrt 18 door lid: КБ1983
|
11 mrt 18 door lid: Carin.AH
|
Zie ik bij uitslagen toch een bronzen beker achter mijn naam staan. Ben ik zeker toch 3e geworden
11 mrt 18 door lid: jong1432
|
Wat goed! Gefeliciteerd. Ennuh ik zou het even checken. Dan heb je toch wel recht op brons 😇
11 mrt 18 door lid: csiersma
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|