arnaudspan's Logboek, 20 jan 18

cheatday

Bekijk Dieet Kalender, 20 januari 2018:
3631 kcal Vet: 127,02g | Eiwit: 206,59g | Kolhy: 372,66g.   Ontbijt: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek, Lidl Tijgerbrood Bruin, Hardgekookt Ei, XXL Nutrition Whey Delicious Banana, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Bolletje Ontbijtgranen. Diner: Frikandel, XXL Nutrition Whey Delicious Banana, AH Gesneden Uien, Mora Kroket Rundvlees, Frieten, Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Apple Bandit Appel Cider, Appel, Banaan. meer...

14 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
GENIET ERVAN! :-)  
20 jan 18 door lid: Dottieapple
Dat heb ik zeker gedaan 
20 jan 18 door lid: arnaudspan
wooooooooo! spontane kwijlsessie hierzo. Hoop dat t gesmaakt heeft!  
20 jan 18 door lid: adff
Yup was heerlijk 
20 jan 18 door lid: arnaudspan
Zóveel? Lekker. 
20 jan 18 door lid: annemiek rembil
Hoppa! Lekker hoor! 
20 jan 18 door lid: hotpepper34
MAMA MIA....Wouw ik denk dat ik ook een kerel ga worden en bodybuilding ga doen. Dan kan je toch lekker eten man!! Haha. Mijn cheatmeal is 100 gram friet uit de airfryer en 2 oven bitterballen lol 
21 jan 18 door lid: Nellebellie
whahaha Nellebellie  
21 jan 18 door lid: arnaudspan
Haha ja lach er maar om. 't is om te huilen :) Ik kan met gemak dat bordje leeg eten hierboven lol 
21 jan 18 door lid: Nellebellie
Dat zijn vast groente frietjes en als snack vermomde kha broodjes.. toch?!? 😛Hahaha, was vast heerlijk! 
22 jan 18 door lid: fransje_112
hahaha frans gelukkig niet echte frieten van de snackbar  
22 jan 18 door lid: arnaudspan
Ik ps even. 
22 jan 18 door lid: BabsBloem
lekker 
22 jan 18 door lid: jamila2018

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


arnaudspan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.