|
Mijn streefgewicht van 65kg gehaald en gelijk weer een nieuw streefgewicht voor volgend jaar!! Nog 2,5 kg te gaan, dan ben ik weer zo zwaar als voor mijn eerste zwangerschap (14 jaar geleden)
|
1440 kcal
|
Vet: 55,17g | Eiwit: 70,16g | Kolhy: 162,68g.
Ontbijt: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Lunch: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Hamblokjes, Knorr Kaassaus, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Aldi Chocolade Sintfiguren, Mandarijn. meer...
|
|