|
gisteravond culturele armoede op tv, dus deze gemaakt :-) ik noem ze "chunky chocolate-peanutbutter protein bites", gewoon... omdat dat de lading dekt ;-). Lekker voor bij de koffie 's avonds
|
1493 kcal
|
Vet: 95,64g | Eiwit: 89,59g | Kolhy: 83,13g.
Ontbijt: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), AH Mandarijnen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Lunch: Milner Komijn Plakken 30+, Ei, LowCarb/keto brood. Diner: AH Thaise Wokgroente, Bodylab Peanut Butter Powder Natural, AH Spruiten, AH Excellent Scharrelkip Dijfilet, Zoete Gele Paprika, Mama Natuur Biologische Kokosolie. Snacks/Andere: Chunky chocolate-peanutbutter protein bites, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. meer...
|
|
 Reacties
Ja hoor... kom maar door met het recept! ☺️
29 okt 17 door lid: elntien
|
Oehww die zien der wel heel lekker uit zeg 😍
29 okt 17 door lid: SkatePower
|
dat ziet er goed uit! wat is het recept
29 okt 17 door lid: ellisdeboer
|
het recept staat in mijn voedings logboek van vandaag onder "snacks". als het niet te zien is, of niet duidelijk hoor ik het wel
29 okt 17 door lid: Elfje69
|
29 okt 17 door lid: annemiek rembil
|
Zou je het recept hier in normale hoeveelheden kunnen geven?☺️
0,12 portie zegt me niet zoveel..😬
29 okt 17 door lid: elntien
|
Huh? als ik in mijn voedings logboek kijk zie ik juist de normale hoeveelheden (in Mijn Kookboek niet). (aha, en op m'n pc zie ik het recept dan niet staan in m'n logboek... grrrrrr): 140 gr. pindakaas, 12 gr. proteïne poeder, 10 gr. cacaopoeder, 70 gr. zoet (ik gebruik altijd sukrin, maar het kan ook met honing of agave of rijstsiroop of monin suikervrije siroop), 40 gr. kokosolie, 15 gr. kokosboter, 45 gr. noten
29 okt 17 door lid: Elfje69
|
Oke, dank je. Maar waarom kokosolie, en kokosboter? Kan het niet met 1 samen?
29 okt 17 door lid: annemiek rembil
|
29 okt 17 door lid: annemiek rembil
|
ja hoor kan, maar ik vind het lekkere van kokosboter dat je dan ietsje kokossmaak krijgt
29 okt 17 door lid: Elfje69
|
29 okt 17 door lid: elntien
|
yw Elntien! ik heb nu jouw vruchtencake in de oven staan (iets veranderd) en er gelijk maar een keto-broodje bij gezet. lekker hè, zondag-bakdag
29 okt 17 door lid: Elfje69
|
29 okt 17 door lid: elntien
|
zou je misschien het volledige recept willen delen? ook hoe je het maakt.
11 jan 18 door lid: Lindavanzand
|
De noten beetje grof hakken. alle ingredienten in steelpannetje doen en op laag vuur al roerend laten samensmelten. klein cakeblikje bekleden met bakpapier, mengsel erin doen en koud laten worden in de koelkast. Zo makkelijk dat het bijna genant is!
11 jan 18 door lid: Elfje69
|
Kan je in de app ook de recepten zien? Of alleen op de website? Ziet er mega lekker uit! Dus wil het zeker proberen te maken! :)
11 jan 18 door lid: jeroenkooman
|
volgens mij alleen op de site Jeroenkooman. ik ga wel va nu iedere x het recept onder een foto zetten denk ik. da's wel makkelijker. (de ingredienten van dit gebouw stonden al eerder in de opmerkingen he)
11 jan 18 door lid: Elfje69
|
11 jan 18 door lid: anne1986b
|
Heeft u het recept hiervan
12 jan 18 door lid: irizzz3
|
ergens in het begin vd opmerkingen staan de ingrediënten en een verderop ook hoe je het klaarmaakt irizzz3 !
12 jan 18 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|