|
Uitproberen van een recept: Broccoli schotel (met bladerdeeg voor de rest van de familie😉)
|
2030 kcal
|
Vet: 77,01g | Eiwit: 172,35g | Kolhy: 165,23g.
Ontbijt: AH Rode Pitloze Druiven, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Banaan, Milsani Skyr. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Golden Seafood Tonijn Steaks, Aldi Gamba's, Campina Halfvolle Melk, Aldi Walnoten, Geitenkaas (Zacht), Broccoli. Snacks/Andere: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, AH Biologisch Haverkoeken, Aardbeien, Orangefit Fit Green Protein Vanille, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 18 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
https://www.seasonwithlove.nl/quiche-zonder-deeg-broccoli-geitenkaas-en-walnoten/
20 sep 17 door lid: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suzannevdv's Gewicht Geschiedenis
|